Początki
Moja droga życiowa i zawodowa to fascynująca podróż w świecie sportu i aktywnego trybu życia. Rozpoczęła się ona od pasji do lekkiej atletyki i koncentracji na biegach średnich, które regularnie uprawiałam od najmłodszych lat. Zamiłowanie do aktywności fizycznej zostało dodatkowo ugruntowane poprzez studia w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, gdzie ukończyłam kierunek nauczycielski i uzyskałam tytuł: magistra wychowania fizycznego.
Rozwój
Specjalizacje sportowe, które zainteresowały mnie podczas studiów, dostarczały głębszej wiedzy i umiejętności w zakresie kultury fizycznej, a ciągłe dążenie do rozwoju, spowodowało, że chciałam kształcić się bardzo wszechstronnie w tej dziedzinie. Dlatego zostałam licencjonowanym trenerem II klasy lekkiej atletyki, instruktorem pływania, ratownikiem WOPR oraz instruktorem narciarstwa zjazdowego. Aby uzupełnić swoje wykształcenie, ukończyłam dodatkowo studia podyplomowe o kierunku: gimnastyka korekcyjno - kompensacyjna.
Fitness
Branża fitness pochłonęła mnie od 2012 roku. Początkowo pracowałam jako instruktor siłowni i trener personalny, następnie jako instruktor fitness, gdzie w miarę upływu czasu dołączałam dodatkowe specjalizacje: instruktor trampolin, indoor cycling, indoor walking, cross trainingu oraz pilates.
Kompetencje
"Kto nie idzie do przodu ten się cofa"
w imię tej maksymy, staram się podnosić kwalifikacje zawodowe, aby zdobytą wiedzę i umiejętności, praktycznie wykorzystywać w swojej pracy, by dać jej lepszą jakość. Chętnie biorę udział w szkoleniach i warsztatach, mam na swoim koncie m.in. power barbell, kettelbell, TRX advanced, zdrowy kręgosłup, TBC, Deep Work, STEP, bieżnie mechaniczne, dietetyka, trening funkcjonalny oraz aqua aerobic. Regularnie uczestniczę w konwencjach i konferencjach branżowych, aby być na bieżąco z najnowszymi trendami i innowacjami w dziedzinie fitness.
Specjalizacje
Dziel się wiedzą
Zdobyte doświadczenia oraz dobra znajomość "fitnessowego podwórka", zmotywowały mnie do podjęcia kroków, w kierunku dzielenia się wiedzą i przekazywania jej kolejnym pasjonatom. Dlatego też ukończyłam certyfikowany kurs i zostałam Szkoleniowcem Reps Polska, aby móc prowadzić akredytowane szkolenia.
Moi zadowoleni klienci
Treningi z panią Anetą to najlepsza decyzja, jaką mogłam podjąć! Dzięki indywidualnemu podejściu, dobrze dopasowanemu planowi i ciągłemu wsparciu, nie tylko poprawiłam swoją sylwetkę, ale też zyskałem więcej energii i motywacji do działania. Każda sesja to wyzwanie, ale rezultaty mówią same za siebie. Gorąco polecam!
Zajęcia z panią trener całkowicie zmieniły moje podejście do treningów! Dzięki jej wiedzy i profesjonalnemu podejściu nie tylko poprawiłam swoją kondycję, ale również nauczyłam się, jak biegać bezpiecznie i skutecznie. Z każdym treningiem czuję, że robię krok naprzód. Polecam każdemu, kto chce osiągnąć realne efekty!
Na początku treningi z panią Anetą były dla mnie ogromnym wyzwaniem – nie byłam przyzwyczajona do takiego wysiłku i często czułam się bardzo zmęczona. Jednak dzięki cierpliwości i wsparciu trenera stopniowo budowałam swoją wytrzymałość. Dziś widzę niesamowite postępy, jestem silniejsza, pełna energii i czuję się świetnie we własnym ciele. Jestem bardzo zadowolona i polecam każdemu, kto chce przełamać swoje bariery!
